الوصف

حماية المشاعر

المشاعر هي أساس السعادة… هل قرأت من قبل كتاباً بعلمك كيف تفهمها ثم كيف تحميها وتتعامل معها حتى تكون سعيداً؟ هذا الكتاب يساعد القارئ في أن يتعرف على أحاسيسه ومشاعره، ليفهمها ويقويها، ويبين له بعض الطرق في حمايتها وإدارتها، مستفيداً من مفاهيم أساسية في علم النفس وطرائق المعالجة النفسية، التي يعرضها عرضاً يجمع بين البساطة والفائدة والعلم، لتسهيل تطبيق هذه المفاهيم في حياتنا اليومية.

يهدف هذا الكتاب إلى أن يكون دليلاً لحياة نفسية أفضل لكل شخص، كتيباً يشرح له كيف تتفاعل أفكاره مع مشاعره في ضوء علم النفس الحديث، مع تبسيط المعلومة وسلاسة اللغة، ليكون كتاباً ممتعاً ومفيداً حتى لو كانت الصفحات أول ما تقرؤ في هذا الموضوع.